脊椎不健康的10种表现，网友惊呼：一不小心中了好多招！

柔性正骨培训：电子时代的到来，使人类进入“全民久坐”的生活模式，所谓久坐成疾，长时间坐着对身体最大的坏处莫过于脊椎受损，现在绝大部分人颈椎都有不同程度的偏移，据调查显示，18~25岁是脊椎最危险的时期，很多人在这个年龄段因为不注重保养，而出现脊柱侧弯、高低肩、颈椎病、腰椎间盘突出的问题。当脊椎出现问题，容易引起以下10种明显的表现，看看你有没有，不少网友见过后，直呼“一不小心中了好多招”哦！

1）不可以完成十分舒适的、长长的深呼吸，呼吸系统在胸椎段，一旦胸椎出现故障，很容易引起呼吸方面的问题。

2）精神总是不能很好地集中，因为脊椎半脱位会影响大脑的健康，导致头晕头痛、失眠多梦、精神萎靡。

3）抵抗力很弱，经常头晕脑热，动不动就生病。脊椎异常会影响人的神经内分泌系统，而神经内分泌系统在抵抗疾病和防止传染方面扮演着重要的角色。

4）能明显感觉到自己有高低肩，或者脊柱侧弯。

5）总是感觉很疲劳，无精打采，颈肩部常有酸痛的情况出现。

6）行走的时候，脚尖会不自觉得向外展或者向内。脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题，或头颈部，颅骨基底部的压力不均衡的信号。

7）两条腿长短不一，也就是人们常说的长短腿。平躺着的时候，两个脚后跟之间明显不在同一条水平线上，鞋后跟经常磨的地方不一样。

8）头部、颈肩、腰部僵硬不适，常有疼痛，肌肉或软组织时常酸痛。

9）经常有一种持续的紧张感和无力感，尤其是肌肉和关节中有发紧的感觉。

10）身体一直处在亚健康，健康状态总不是很好，每天做办公室或者低头玩手机，经常感觉头晕脑胀。

当脊椎出现偏移、错位，会产生很多方面的问题，不仅会出现明显的头颈肩腰腿痛，我们知道人体的内脏器官是通过附着悬挂在脊柱上的，当脊椎出现变形，内脏受到卡压，也会引起严重的内科疾病，引发更严重的健康问题。痛~立~止~理~骨~术提醒大家，一定要多多关注脊椎健康，平时注意保持良好的作息和坐姿，注意自身的锻炼。

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