网球肘病理详析，纯手法一招即可快速调好网球肘

柔性正骨培训：网球肘这个名词听起来像是某个行业的职业病，其实不然，由于打网球、羽毛球、乒乓球的运动人员发病率比较高，网球肘的名称就由此而来，但是除了运动行业，还有很多人容易患上网球肘。网球肘又称“桡骨上移”，“肱骨外上髁炎”，它是一种骨关节错位导致的病痛。

柔性正骨培训：网球肘发病比较慢，开始时感觉肘关节外侧酸痛或者有轻微疼痛，活动的时候，肘关节外上方疼痛，并且可能有向上或向下放射痛，手拿东西的时候，拧毛巾、拿水杯都会有痛感，十分影响生活。触摸的时候，肱骨外上髁的地方有压痛，疼痛还可能向下放散，网球肘严重的时候手指伸直、伸腕或者拿筷子的时候都会产生疼痛，只有在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，疼痛会有所缓解。

通过摸骨评估进行诊断的时候，会发现桡骨向后向外错位，尺骨和桡骨变得齐平，其实正常的尺骨和桡骨不是齐平是存在长短差的。当因为某些高频率的动作或者外力作用，造成尺骨和桡骨一般齐，就形成了网球肘，除了运动员们，饭店擀面师、调理按摩推拿师、经常干家务的人，都可能得网球肘。

桡骨向后向外错位，卡压旁边的软组织，使其变厚变硬，导致经络不通气血受阻，中医讲：痛则不通通则不痛，慢慢就会形成疼痛问题，并可能引起活动受限。

知道了网球肘的疼痛原因，无需打针吃药，利用柔性正骨纯手法调理，将桡骨进行向前向内复位，并进行软骨组织松解，当下就能减轻80%~90%，再进行一到两次巩固，即可调理好网球肘。

最后有几点提醒大家，得了网球肘，并不是最好能不动就不动，还是要注意适当的手部的力量练习和柔韧练习，咨询有经验的老师，进行合理的运动，可以减缓手臂疼痛。每天的工作需要手臂进行操作的，要注意劳逸结合，多放松手臂手腕的肌肉，减少网球肘的发生。

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