万病之源起于足底，是否夸张了？足部矫正意义何在？

中医正骨培训：人类从四足爬行动物进化到今天两足直立行走的高级动物，身体各部位之间完美的有机协作是保证日常的生理功能的大前提。从力学传导上来说，我们的足部有三个足弓，胫骨和股骨间有一定的弧度，膝关节有半月板，股骨头和髋臼周围有丰厚的韧带，椎体之间有椎间盘，椎体周围又有肌肉包裹，这些组织结构都是缓冲自下而上的压力的防震机制，它们具有防止和缓冲内脏及大脑不受冲击力损害的作用。在这些结构中，处于人体下方的足部尤其重要。

中医正骨培训：我们在走动的时候，足部和小腿处的肌肉相互协调收缩、放松，保证了心脏的血液循环能在这里顺畅流通，并促进静脉血对抗地心引起顺利返回心脏，因此小腿也被称为人体的“第二心脏”。在行走的过程中，足部众多关节的协调运动起着至关重要的保障作用，当足部关节出现退化或者异常，小腿关节和肌肉、韧带、筋膜等软组织也会出现异常，不仅会影响全身血液循环，也促使一些疼痛的产生。

我们的每只脚由26块骨头、两块籽骨、57个关节和100多块肌肉和韧带组成，双脚占全身骨骼的四分之一，大小比例却很小，但是支撑着我们全身的重量，帮助我们在步行时完成复杂的力的转换，不仅要支撑人体的地心引力，还要调和来自地面的反作用力和摩擦力，使人体能够处于稳定的状态。这个调和的状态越好，人体的状态也就越好，但是当双脚受到一些不良习惯或者行为的影响，慢慢它的功能就会发生变化，调节各方面的力的能力也会受到影响，各方面的力不能达到平衡，就会通过脚底传到膝盖、腰部，甚至到达颈部和头部，冲击的应力在人体脆弱的部位，如：关节软骨、半月板、椎间盘、关节周围肌肉韧带筋膜等处显露出来，代偿机制到达一定程度后就化为损伤和疼痛，产生各种病痛问题。

现在高科技的东西无孔不入，我们的鞋子和以前相比发生很大变化，添加了各种特殊材料和结构来帮助我们缓冲足弓面临的压力，这样的鞋子穿着非常舒服，但是却在一点点弱化我们与生俱来的能力。尤其，现在的交通非常方便，我们每天走动的越来越少，不是坐着工作，就是躺着玩手机，在路上的时候基本都是以车代步，双脚的活动量大大较少，也很不利于足部的健康。

有一种说法是：万病之源起于足底，很多人觉得太夸张了，经过以上分析，你还这样认为吗？

还有，为什么很多脊椎和关节疾病，治疗后总是反复发作呢？除了因为没有真正纠正过来骨错位、不良体态和肌张力等问题，还有一个非常重要的因素是没有足部矫正，调整足部的力学结构，足部力学结构不平衡时，它传导和缓冲力的能力会大大减弱，足部长期力不平衡产生新的代偿作用，很可能会带来更多的功能异常和不良反应，很多时候，膝关节病变、骨盆旋移、脊柱侧弯、习惯性崴脚、鸡眼等问题恰是代偿反应引起的。可见，足部矫正在人体健康中的巨大作用和意义。

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