正骨手法培训：讲一讲你可能忽视的骶髂关节！

正骨手法培训：骶髂关节在人体中发挥着非常重要的作用，首先，它是人体的力量转化之源，我们出力的时候，终极的力量就来自这里，如果能学会用骨盆和骶髂发力，张弛有度之下，即使很柔弱的人也能发挥出四两拨千斤之力。对于练武之人，发力的时候讲究从腹部发力，以髋关节带动下半身、腰椎骨节再带动上半身来运动，正是这个道理。

正骨手法培训：同时，骶髂关节又是相当复杂的。骶髂关节是骨盆环的组成部分，位于身体后部，臀部上方，左右各一，用手可以摸到，有关节囊和韧带包绕来增加它的稳定性，一般情况下，它的关节活动很小，主要作用是来支撑体重和缓冲活动时带来的震动。当骶髂关节周围韧带松弛时，骶骨不能稳定于骨盆之上，会引起腰骶部的疼痛，很多时候，我们很容易忽视这个地方，但身体的很多疼痛都和它有直接关系，比如下腰痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、小关节紊乱综合症等，当然，其他病痛也容易引起这些疼痛问题。

那么哪些人的骶髂关节容易出现问题呢？

①长期久坐不动的办公室人员，或者坐姿不当的人群。这类人的骨盆可能前倾、后倾或者歪斜，使腰椎产生不良的应力，导致骶髂关节错位。

②摔倒或者踩空过的人，如果当时情况比较严重，可能造成骶髂关节错位，引起活动受限和疼痛。

③另外，强直性脊柱炎、痛风等病痛人员，也可能骶髂关节有问题。

骶髂关节错位可能引起哪些症状？

①臀外上方单侧或者双侧疼痛，时轻时重，坐久起身困难。

②臀部、腹股沟、大腿内/外侧、会阴部扯痛。

③单侧或者双侧会出现类似坐骨神经痛的情况。

④弯腰、翻身、仰卧的时候的时候疼痛明显。

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骶髂关节的错位方式有很多种，很是错综复杂，不同的错位会造成不同的损害，技术高超的正骨师通过摸骨评估后确定错位方式，可进行精准复位。

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