中医正骨培训：半月板到底是个啥？半月板损伤会产生哪些后果？

半月板损伤多发生在青壮年、运动员身上，每天多量的运动对膝关节产生较大影响，其中非常显著的就是半月板损伤。对于这个医学名词，可能大家都听过，但是对它的更多了解就没有了，今天中医正骨培训老师就来和你聊一聊半月板损伤的那些事！

1.半月板到底是个啥？

半月板是膝关节之间的一块纤维软骨，在膝关节内侧的叫做内侧半月板，呈C型，在膝关节外侧的叫做外侧半月板，呈O型。

有一部分人比较特殊，半月板先天长成了盘子的形状，就叫做盘状半月板。这属于一种病理状态，盘状半月板的患者常常会在早期就出现膝关节的弹响或者疼痛。

2.半月板损伤会产生哪些后果呢？

①疼痛

疼痛是半月板损伤最常见的表现，通常局限于半月板损伤侧，个别外侧半月板撕裂可伴内侧疼痛，有的病人自觉关节内有响声和撕裂感，膝关节不能完全伸直。

②肿胀

膝部广泛的疼痛者，多与积液或关节积血使滑膜膨胀有关，这种疼痛可逐渐减轻，但不能消失。损伤初期肿胀严重，随时间的推移，肿胀逐渐消退，以后发作肿胀减轻。

③上下楼障碍

在走平路或下楼梯时，膝关节屈曲位负荷增加时，半月板后角易被夹住，常出现弹拨发作。

④交锁现象

“交锁”现象见于部分病人乃因半月板部分撕裂所致，常常是撕裂的桶柄部分夹在股骨髁前面，膝关节突然不能伸直，但常可屈曲，自行或他人协助将患肢在膝旋转摇摆后，突然弹响或弹跳，然后恢复，即“解锁”。

中医正骨培训老师提醒大家：半月板损伤的前期需要大家进行静养，尽量不要拿过重的东西或者进行剧烈运动，尤其注意不能做剧烈运动，因为一旦做比较剧烈的运动，不但不利于半月板的恢复，反而会加重病情。比如跳远，跳高，长跑，打篮球等这些运动，都是禁止的。