腰椎间盘突出知识科普，保护腰椎重要不重要自己看！

现在患上腰椎间盘突出的人越来越多，但是大家对腰椎间盘突出的理解却没有多少，很多人想不明白腰椎间盘突出为什么会引发痛痛，有人甚至认为腰椎间盘突出就是骨头突出来了，其实都是不对的。正骨手法培训老师为大家整理了以下腰椎间盘突出的基本科普知识，想要有更多了解，那要好好阅读下哦！

1.腰椎间盘突出为何越来越普遍？

长期伏案、长期开车、久宅一族的人群不断增多，腰椎间盘相关疾病的人群也明显向年轻化发展，小到初中生，大到大学生都有，上班一族更是很多。

正骨手法培训：儿童时期，我们的椎间盘就是一团外壳柔韧、中间富含水分弹性十足的组织，随着年龄的增长，20多岁以后椎间盘的中心水分开始丢失，中间的部分弹性下降，外壳开始变得很脆，容易在一些情况下破裂。椎间盘的外壳一旦破裂、中心的东西突出来，就发生了椎间盘突出。

2.腰椎间盘突出为什么不仅会引起腰痛，还会引起腿痛、腿麻呢？

在人体的椎间盘的旁边原本有神经经过，这些神经支配腰部及腿部、足部的感觉及活动，正常情况下椎间盘和这些神经“和平相处”，不压迫这些经过的神经。

但是，在腰椎间盘突出后，这些神经受到压迫，于是出现腰痛，并且向大腿、小腿、足背、足底的疼痛放射和传递。

3.是不是腰椎间盘突出越多症状就越重、突出少不要紧呢？

其实不然，腰椎间盘突出的多与少和症状的严重与否并不存在必然联系。如果椎间盘中心髓核突出的位置恰好是在神经通道出口、将神经压得死死的，那么即使只是突出一点点症状也会很严重。

但若突出的位置不是直接压迫到神经，即便突出多一点也可能无明显症状。

腰椎间盘突出和颈椎病是影响青年人和中年人身体健康的首要障碍，长期的伏案工作和肆无忌惮地低头玩手机，对颈椎和腰椎间盘影响很大，正骨手法培训老师在此提醒大家工作的时候一定要注意劳逸结合，工作一段时间后，起来活动一下筋骨，做做简单的伸展操。