正骨培训痛立止理骨术：颈椎生理曲度变直？教你怎么改善

正骨培训痛立止理骨术：很多朋友常常因为颈椎不舒服去检查，拍了X光报告上写“颈椎生理曲度变直”，最初还很满足，这是不是说我的脖子很直？后来上网一查却很失望，这竟然是“颈椎病”的范围！

正骨培训痛立止理骨术：颈椎生理曲度变直的人大多数都是头前引的姿态，而且常常觉得颈肩不适，头晕头痛等症状

好好的颈椎，怎么变直了呢？

什么情况会导致颈椎变直？

看他们就知道原因了…

如何改善曲度变直呢？

一，强化拉长肌群

【颈后肌群】

收下巴向后缩，抵抗弹力带的阻力。

背靠墙壁，起始为双手呈“W”，由斜方肌带动肩胛骨延墙面缓慢向上平移。

二，改善颈椎曲度

将木棍或其他替代物放在颈椎第四、五节段为支点，头部向上拔伸后缓慢向后仰。注意切忌暴力行为，动作缓慢。每组10-15次。

三，改善姿势

【坐姿/玩手机姿势】

四，更换合适的枕头

枕头的的选择通常有一拳的高度，并且平躺后在颈椎有良好的弧度和支撑。

其实，不论是颈椎曲度变直还是反弓，都只是一种影像学的现象，其原因大多是姿势不正确导致的软组织或结构的变化，从而引发症状。所以，日常训练是缓解症状的一部分，但最主要的还是姿势上的纠正。

最后，还是希望大家早日摆脱办公室姿势引起的各种颈椎问题，脖子不疼了，工作也更有劲儿了~

【痛立止理骨术】：柔性理骨，手法轻柔安全，无风险，课上两名主讲老师，多名助教老师，手把手  教全身骨关节 触诊、评估、复位，及全身拉筋，全身软组织松解。    

中医讲“痛则不通，通则不痛”，疼痛是由于经络不通气血受阻引起的，现在疼痛很常见的引起因素 就是不良的生活习性引起的骨骼的错位和微错位，当错位卡压周围软组织，形成不通与受阻，就产生了疼痛，咱们的痛立止理骨术调理现在常见的头颈肩腰腿痛，效果显著。 

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