疏经通脉脏腑调理术:今年这样调理“失眠症”，一觉到天亮！

疏经通脉脏腑调理术:三月草长，四月莺飞，春色日渐兴盛，如此美好的季节，却有许多人每夜备受失眠的困扰与折磨。

疏经通脉脏腑调理术:失眠是一种很顽固的症状，夜深人静的时候，别人都在睡梦中，唯独自己不管怎么样都睡不着，一分一秒数着时间到天亮，这种痛苦，一般人很难理解。

“失眠”，在传统中医里又称为“不寐”，是一种经常性不能获得正常睡眠的病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳，不能恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

我们处在科技如此发达，生活如此便捷的时代，可人们的心理压力也逐渐增大，睡眠障碍已然成为影响人体健康的重要因素。失眠作为临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但也很大程度地妨碍了人们正常的生活、工作、学习和健康，如果任其加重，或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。

顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。因此，治疗失眠，采取中医辨证调理，配合心理疏导是最好的选择。

形成失眠的原因，无非以下三个方面：1、情志所伤。2、实邪内扰。3、脏腑

功能失调。前二者一般属实，病程大都短暂，其调理当从根本原因入手，或疏肝柔肝，调气清心，或健脾助运，养血宁心，或消食化痰，宣心畅神。病因去，证则愈。

病因为脏腑功能失调者，一般属虚，病程较长，其调理则应围绕“心君”这个中心来辩：“心一脾”、“心一肾”“心—肝”哪个生理轴线失调，或者是哪条生理轴线失调为主。若心脾失调宜健脾升清补血安神；心肾失调，宜滋肾清心，交泰安神；心肝失调宜滋肝平肝，潜阳安神。

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我们知道，病由外因所致，重在祛邪，病由内因所致，重在调理，祛邪易，调理难。失眠既属心的病变，而心主神，因此应加强心理疗法，使患者心情舒畅，对病情恢复至关重要。

如何让失眠人员消除紧张和压抑的心理状态是治疗中的难点。【孵德健康调理中心】另有特色项目“心理疏导”、“情绪管理”、“催眠”、“心理创伤疗愈”、“睡眠障碍康复术”等，对失眠者心理压力有非常好的疏导效果。

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